やせるで！！

2010.01.31

こんばんは。すずき英敬です。

さて、今日はめちゃめちゃ個人的な話です。

年末年始地元をまわっていて、
「どうせカネがないんやろうから、
　いっぱい食べていけ！」
とか
「落選中やねんから、
　もうあせっていくところもないやろ、
　ゆっくり食っていけ！」
などたくさんのやさしい声をかけていただき、
そのご好意に甘え、美味しい食事をたくさんいただいてしまって、
少々（？）太ってしまいました。。。。。。

そこで、明日２月１日からダイエットを本格化しようと、
筋トレや有酸素運動などの脂肪燃焼のための運動ももちろんのこと、
ダイエットを加速するために、
ＤＨＣのプロティンダイエットをやってみることにしました！！
これは３食のうちの１回～２回を、
このジュースに代替することで、
栄養は確保しつつ、摂取カロリーを減らすというものです。
写真がその実物です。

私は、通産省時代も、
膨大な残業と、深夜の食事などで、
入省１年で１５キロ太ってしまって、
その数年後にダイエットを決意し、
２か月で１２キロを減らした経験がありますので、
「執念」と「継続」
でしっかり頑張りたいと思います！！

ぜひ数週間後のすずき英敬を楽しみに！！

今日は極めて個人的かつ軽い話題で失礼しました！！